- день первый: на завтрак: стакан обезжиренного кефира и мюсли; на обед: приготовленная на пару рыба и пюре; на ужин: немного нежирного творога...

http://getdiet.ru/Detail/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0 Сохраненная копия

творог нежирный 0% - Сравнение диеты Аткинса с другими методами - История диеты Аткинса - Кремлевская диета и диета...

http://dieta-atkinsa.ru/products/cottage-cheese-zero Сохраненная копия

Белково-витаминная диета - Смысл этой белковой диеты отражен в самом названии. Диета рассчитана на потерю веса за счет отказа от продуктов, имеющих...

http://wikifamily.ru/belkovo-vitaminnaya-dieta.html Сохраненная копия

Обед: 1 – 2 стакана настоя кукурузных рылец, 300 гр. нашинкованной белокочанной капусты, 1-2 киви, пол–пачки нежирного творога. Полдник: 300 гр. апельсинов, пол – пачки нежирного творога...

http://marafet.net/blog/ochihenie/18.html Сохраненная копия

Белково-овощная диета для похудения - Теперь рассмотрим три самые популярные белково-овощные диеты: Первая белково-овощная диета - Во время...

http://net-kalorijnosti.ru/ovoshhnaya-dieta.html Сохраненная копия

Употребить по 60-100 г нежирного творога и 1 стакану кефира 5 раз в день. можно заменять на 100-200 г нежирного творога (1 яйцо – 100 г творога.).

http://ztofasad.ru/?q=%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3+%D0%BA%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80+%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B0+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0 Сохраненная копия

Нежирный творог и кефир. ... Чередуйте мясные и рыбные блюда, постарайтесь полностью отказаться от картофеля на время диеты. Прежде чем начать белковую диету...

http://sunny7.ua/zdorove/diety/belkovaya-dieta Сохраненная копия

В качестве белковых компонентов можно,  наряду с яйцами, мясом и рыбой, кушать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу.

http://pro100na.ru/?p=33 Сохраненная копия

TheBest-Diets » Белковые диеты » Белковая диета - 16-00 дня - 100г обезжиренного творога - 19-00 вечера – 1 стакан нежирного кефира...

http://thebest-diets.ru/belkovye-diety/10-belkovaya-dieta.html Сохраненная копия

ВСЕ ДИЕТЫ НА САЙТЕ SKINNIER.RU - Масло, 2-3 пачки нежирного творога по 250 гр или белков от яиц - диета включает в...

http://skinnier.ru/bistrie-dieti/12-dney-7-kg/ Сохраненная копия