-
8-10 кг это уже не совсем правильное похудеть, правильное похудение - это 4-5 кг в месяц, почитайте здесь.
Овощи Корень имбиря свежий - «Похудела на 4 кг за месяц!» | Отзывы покупателей Уже через неделю я поняла, что начала худеть. Причем кроме введения имбирного чая мой рацион питания совершенно не изменился.
www.bf19.ru/test/d.php?rdwj=swt0tt0yz
-
Следуя нашим рекомендациям, вы в самом деле сможете похудеть за месяц на 4 кг. Диетологи считают опасным резкий сброс веса – более 1 кг в неделю, только в самом начале вы можете худеть чуть быстрее. Причина в том, что ваш организм начнет терять воду вместе с жиром.
www.BabyBlog.ru/user/Vikusha777/2743108
-
Диет -программа похудеть за месяц на 5 кГ. Эти рекомендации даны из расчета на среднестатистическую женщину весом около 63 кг, ведущую умеренно активный образ жизни ( силовые тренировки 2-3 раза в неделю и аэробика 3 раза в неделю ).
www.missfit.ru/diet/-5kg/
-
Нужно как-то привести себя в форму за очень короткий срок, тут и приходят на ум всякие «быстрые диеты для быстрого похудения». Проблема в том, что похудение – это серьезное занятие, которому нужно уделять время.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потерю веса до 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин в месяц.
www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/bystroe_pohudenie/
-
Озываться в жесткой форме о моем методе похудения не нужно, все равно не отвечу. если бы у вас было 30 лишних кг, вы бы меня поняли. все вопросы в личку.
Похудела на 10 кг за месяц-не голодала!Сменила размер одежды-хорошо ушли объемы!Кому интересно-пишите мне лично!Вес не вернулся.Прошел год!
vk.com/topic-28553081_24975262
-
Как похудеть за месяц на 5 кг. Правила похудения. План питания. Примерное меню.
Это прекрасный способ сбросить лишний вес! Таким образом, я сбросил почти 5 кг всего за 2 недели, а не месяц! Физическая активность. Включите физкультуру в свой режим дня.
sovetadieta.ru/kak-pohudet-za-mesyac-na-5-kg/
-
диета белоники отличная, я меньше чем за месяц похудела на 4 кг, до сих пор держится, уже полгода, правда щас стала булочками злоупотреблять, планирую вернуться к диете белоники.
И еще совет: обязательно начертите график похудения в системе координат и к какому числу похудеть нужно, повесьте с помощью магнитиков на холодильник,каждый день отмечайте и...
cafediet.ru/Byistroe-pohudanie/id/358-Kak-pohudet-s-pomoschyu-sporta-i-dietyi-za-6.html
-
Принимала месяц и продолжает дальше, похудела на 4 кг, талия уменьшилась на 3 см, бедра на 6см.
Я сейчас тоже худею, пока сбросила 1,8 кг за 6 дней, кушаю маленькими порциями 5 раз в день, много воды пью, ну и физические упражнения ответить.
otzovik.com/review_195685.html
-
Благодаря этой диете , можно сбросить за месяц 15 кг. Значит, это реально. 1. Утром встаем так, чтобы осталось 2 часа свободного времени.
Знаете, пугает сам факт избавления от 15 кг за месяц... Это ведь по полкило в день! Боюсь, что такие быстрые темпы грозят серьезными осложнениями...
forum.s-body.com/index.php?topic=1261.0
-
Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо устранить его причины, поэтому худеть необходимо комплексными мероприятиями. Диета для похудения на 20 кг за 4 месяца не будет иметь результатов, если во время ее соблюдения не заниматься спортом и не вести активный образ жизни.
zdraveda.com/publication/dieta-dlya-pokhudeniya-na-20-kg-za-4-mesyatsa-i-sposob-sbrosit-lishnii-ves-1109.html
